Se você ainda não se convenceu que deve tratar o seu stress, quem sabe esse argumento "estético" resolve.
Stress aumenta a barriga. Sim, você leu direito: o stress aumenta a barriga. E nem adianta ficar mais stressada(o) ainda com essa notícia, pois isso pode aumentar o número da sua roupa...
Pesquisas recentes estão demonstrando a relação entre o stress e a gordura abdominal, assunto objeto de vários estudos desde o final da década de 80.
O princípio é que uma pessoa com stress, dependendo da maneira como responde a essa situação, pode secretar muito cortisol, o hormônio do stress e esse favorece a deposição da gordura central. Outros estudos já haviam mostrado que o nível de cortisol é mais alto em mulheres que têm compulsão alimentar.
Para evitar a obesidade vale a receita de sempre: evitar o stress, exercícios físicos e alimentação saudável. Se você se interessou pelo assunto, leia a entrevista completa do endocrinologista Walmir Coutinho comentando a evolução do conhecimento médico sobre a obesidade na revista Época.
